Stres – náš každodenní společník V dnešní době a v naší zemi naštěstí už většinou nebojujeme o živobytí a dlouhodobě žijeme v bezpečí, ale přesto je míra stresu veliká a poměrně velký tlak přichází takřka ze všech stran. Sami to vidíme v našich životech doslova každý...
Krizová intervence Záchranný kruh pro vaše klíčové zaměstnance i firemní benefit s vysokou návratností Víte, co považujeme za nejcennější esence každé firemní kultury? Lidi, lidskost, lidský potenciál a energii, mezilidské vztahy a komunikaci. Způsobů, jak...
Aromaterapie a aromalékárna Vůně patři do lidského života od nepaměti. Vnímáme je vlastně každou vteřinou. Některé jsou pro nás velmi příjemné, lahodné, často inspirující, jiné nám naopak nevoní nebo v nás vyvolávají nepříjemné pocity. Vůně silně ovlivňují naší...
Psychosomatika v práci Máte v práci kolegu či kolegyni, kteří si stěžují na bolesti zad? Chodí na masáže, na rehabilitace, a dokonce je už lékař poslal i na vyšetření k neurologovi? Ale stále se nenašla fyziologická příčina bolesti zad… Najednou se u někoho v týmu...
koukoukoučeFiremní investice, která se mnohonásobně vrátí Je potřeba se věnovat péči o zdraví zaměstnanců? A pokud ano, tak jak? Vezměme si k ruce pár čísel a fakta. Víte, jaká je každodenní realita pracovní neschopnosti v českých firmách? „Během první poloviny roku...
Lehkost, radost a smích v každém dni Dlouhodobě se na nás valí nepřetržitý proud podnětů i informací a co si budeme povídat, radostné většinou nejsou. Být v obraze je fajn, ale zahlcení nikomu neprospěje. O strachu, stresu a úzkostech z přemíry negativních zpráv ani...
Produktivita nebo pohoda v práci? Opravdu si musíme vybrat? Nebo je to dnes už jinak? Je možné, aby se ve firmě pracovalo s plným nasazení a nadšením zároveň? Nejen možné, ale zjevně nezbytné. Ano, jde to, ale ne samo. Jako ostatně všechno v životě, že 😉 ...
Wellbeing dostupný 24/7 a navíc zadarmo Představujeme vám Skychologii neboli pohled vzhůru. Po otužování a groundingu pokračuje naše Feel Good série každodenní podpory imunity a duševní pohody skrze propojování se s přírodou a jejími živly. Praxi skychologie...
Moje energie a duševní pohoda Nečekejte, tvořte Čekáte, až se změní vnější okolnosti a vy si budete moci konečně vydechnout a být v pohodě? Nečekejte! Duševní pohodu si začněte vytvářet sami, krok za krokem. Upřímně, nikdo jiný to za vás neudělá. Skutečně si...
Mediace neboli mimosoudní řešení sporů. Vyřešíte konflikt a ušetříte energii i peníze
Konflikt, volným překladem náraz na překážku. Pro většinu z nás obávaná záležitost, protože pořádně nevíme, jak takovou překážku úspěšně překonat. Přesto konflikt neodmyslitelně patří k životu nás všech a nelze se mu nikdy úplně vyhnout.
spīrō Miluji studovat moudrost našich předků. Vnímám, že nás obklopuje – je všude kolem nás. Jen my jsme k ní ztratili vztah. Jako bychom ztratili schopnost ji nacházet a přečíst. Chvátáme kupředu a věříme, že tam na nás čekají nové zázraky, které nám změní život...
Po-zor-nost Už od dětství ráda pozoruji interakce mezi lidmi. Vždy mne fascinovalo něco, co bych nazvala bojem o pozornost ve vztahu. Poslední dobou jsem hodně přemýšlela nad tím, co se vlastně za tou pozorností skrývá. Co je na tom pro mnoho lidí tak zásadní, že jsou...
Psycholog v práci Kéž by byla možnost psychologické podpory pro zaměstnance víc a víc rozšířená. Z dřívějších zkušeností na pozici personální ředitelky vím, že když někdo zažíval náročnou životní situaci, tak právě možnost vše zkonzultovat s odborníkem byla mnohem...
Vždy mám radost, když můžu přispět ke komunikaci témat týkajících se zdraví, imunity nebo psychické vyrovnanosti zaměstnanců. Mým cílem v projektu Feel Good Company CZ je už téměř 2 roky mj. dosažení většího pochopení provázanosti psychického a fyzického zdraví...
Za svou už téměř 25tiletou kariéru ve firmách jsem zažila mnohé. Vzpomínám si, když jsem v pozici personální a marketingové ředitelky pro 4 země v jedné velké české firmě donesla připravený dokument jednomu z majitelů. Ten ho pozorně četl a jediné, co mi řekl bylo:...
Jak se vyznat v aktuální situaci. Jak moc podlehnout panice z jakési nemoci, nebo naopak bojovat za svůj pocit, že vše jde proti zdravému rozumu. Jak se smířit s tím, že nám stát a neviditelný piditvor ničí podnikání. Jak stále volně dýchat, a přitom respektovat...
Jednou z cest, kterou vás v našem programu Self Leadership přivedeme ke zdravé životní rovnováze - doma, v práci, s přáteli - je cesta k pochopení, jak si můžu zdravě nastavit hranice.Téma osobních hranic je téma na celý život a pokud se jím začneme zabývat vědomě,...
Najděte si každý aktivitu, do které se můžete plně ponořit, která vás relaxuje a zároveň i nabíjí... co zkusit třeba tanec - doma v kuchyni nebo v přírodě mimo dohled lidí. https://www.facebook.com/feelgoodcompany.cz/videos/928779614243963/
Fitka jsou zavřená a ne každý z nás vidí smyl v tom sportovat venku s rouškou na obličeji.Nebudeme Vás ani nabádat, jak si přestavět byt na domácí posilovnu, ale máme pro Vás pár Feel Good nápadů, jak zapojit přirozený pohyb do celého dne. A navíc tyto tipy můžete...
Náš program Self Leadership podporuje vnitřní sílu a odolnost člověka, tím i jeho zdraví, vyrovnanost a pracovní a osobní úspěch a spokojenost. Zakladatelka Feel Good Company, Markéta Černá, přináší pár tipů z tohoto programu a jeho části Self Care, která je vhodná...