Energie a výkonnost během dne – jídlem proti únavě

  • Biorytmy a jejich provázanost s jídlem, energií, únavou  – vysvětlení biorytmů a cirkadiánního rytmu těla
  • Jak si udržet stabilní hladinu cukru v krvi a proč je to důležité?
  • Co způsobuje únavu po jídle a jak tomu předejít?
  • Jak získat energii během dne?
  • Tipy na lehké, výživné obědy a svačiny do kanceláře
  • Hydratace, kofein a doplňky stravy v pracovním režimu

Máte zájem nebo potřebujete více informací k workshopu?
neváhejte nás kontaktovat.




    Pokud vás workshop zaujal nebo byste se o něm chtěli dozvědět více informací, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám poskytneme podrobnosti, odpovíme na vaše dotazy.

    Váš e-mail budeme jako řádní GDPR správci zpracovávat dle aktuálních zákonů.

    Přihlaste se k odběru novinek

    Každé řešení tvoříme spolu s našimi klienty
    a dle konkrétního zadání.

    Pojďme vaše téma společně prodiskutovat.
    Nechte nám zprávu přes formulář nebo nás kontaktujte přímo a
    užijte si náš Feel Good přístup už od prvního kontaktu.

    Pokud nám napíšete e-mail,
    snažíme se odpovědět do 48 hodin.

      Postupně Vám budou na tento mail chodit také další Feel Good doporučení (cca 1x za měsíc), což jde kdykoliv zrušit.

      Ing. Markéta Černá

      Ing. Markéta Černá

      tel.: +420 724 248 248
      e-mail: marketa.cerna@bipp.cz
      LinkedIN

      CEO

      Projekty firemní kultury, zralého leadershipu, empowermentu a strategického HR

      Ing. Jarmila Vindušková

      Ing. Jarmila Vindušková

      tel.: +420 607 022 082
      e-mail: jarmila.vinduskova@bipp.cz

      Marketingová manažerka

      Projekty firemní kultury