Energie a výkonnost během dne – jídlem proti únavě

  • Biorytmy a jejich provázanost s jídlem, energií, únavou  – vysvětlení biorytmů a cirkadiánního rytmu těla
  • Jak si udržet stabilní hladinu cukru v krvi a proč je to důležité?
  • Co způsobuje únavu po jídle a jak tomu předejít?
  • Jak získat energii během dne?
  • Tipy na lehké, výživné obědy a svačiny do kanceláře
  • Hydratace, kofein a doplňky stravy v pracovním režimu

Máte zájem nebo potřebujete více informací k workshopu?
neváhejte nás kontaktovat.

Přihlaste se k odběru novinek

Každé řešení tvoříme spolu s našimi klienty
a dle konkrétního zadání.

Pojďme vaše téma společně prodiskutovat.
Nechte nám zprávu přes formulář nebo nás kontaktujte přímo a
užijte si náš Feel Good přístup už od prvního kontaktu.

Pokud nám napíšete e-mail,
snažíme se odpovědět do 48 hodin.

    Postupně Vám budou na tento mail chodit také další Feel Good doporučení (cca 1x za měsíc), což jde kdykoliv zrušit.

    Ing. Markéta Černá

    Ing. Markéta Černá

    tel.: +420 724 248 248
    e-mail: marketa.cerna@bipp.cz
    LinkedIN

    CEO

    Projekty firemní kultury, zralého leadershipu, empowermentu a strategického HR

    Ing. Jarmila Vindušková

    Ing. Jarmila Vindušková

    tel.: +420 607 022 082
    e-mail: jarmila.vinduskova@bipp.cz

    Marketingová manažerka

    Projekty firemní kultury