Klíč ke zralé komunikaci
Dešifrujte lidi kolem sebe v kanclu i u nedělního oběda.
Všichni v sobě nosíme komunikačního autopilota, který se zapne dřív, než stihneme domyslet větu. Někdy nás přepne do role uraženého dítěte, jindy do kritického rodiče, který má potřebu všechny poučovat. Transakční analýza (TA) je nástroj, díky kterému pochopíte, proč se banální debata doma zvrtla v tichou domácnost nebo proč vás šéfův tón hlasu „bolí“. Naučíme se, jak tyhle automatické reakce vypnout a začít komunikovat z pozice dospělé síly, nadhledu a klidu.
Co společně probereme a natrénujeme:
• Kdo ve mně právě mluví? Jak rozpoznat své vnitřní nastavení (Rodič–Dospělý–Dítě) a jak se nenechat vmanévrovat do dětské bezmoci, když na vás někdo „nastoupí“.
• Konec rodinných a firemních dramat: Jak odhalit a zastavit neviditelné psychologické hry, které hrajeme s kolegy i s vlastními rodiči (např. hry „Kdyby nebylo tebe...“ nebo „Já to myslím dobře...“).
• Jak si vyčistit vztahy kolem sebe. Naučíme se, jak říkat věci narovno a s respektem, místo vytáček, kritiky či tichého trpění.
• Nastavení hranic bez agrese: Jak říct „ne“ šéfovi i tchyni tak, aby to nezničilo vztah, ale naopak posílilo vaši integritu a dospělost.
Vrátit se zpět
