Spánková hygiena

Workshop plný konkrétních tipů, jak zlepšit spánek a cítit se lépe odpočatí.

Dostatečný a kvalitní spánek je naprostým základem našeho zdraví. Prvním zásadním krokem, který můžeme ihned udělat pro posílení imunity a zlepšení fyzické i psychické kondice. Během workshopu se dozvíte, jak zlepšit kvalitu vašeho spánku, jak se uvolnit a naladit na odpočinek nebo jak si poradit s případnou nespavostí.

Máte zájem nebo potřebujete více informací k workshopu?
neváhejte nás kontaktovat.

Přihlaste se k odběru novinek

Každé řešení tvoříme spolu s našimi klienty
a dle konkrétního zadání.

Pojďme vaše téma společně prodiskutovat.
Nechte nám zprávu přes formulář nebo nás kontaktujte přímo a
užijte si náš Feel Good přístup už od prvního kontaktu.

Pokud nám napíšete e-mail,
snažíme se odpovědět do 48 hodin.

    Postupně Vám budou na tento mail chodit také další Feel Good doporučení (cca 1x za měsíc), což jde kdykoliv zrušit.

    Ing. Markéta Černá

    Ing. Markéta Černá

    tel.: +420 724 248 248
    e-mail: marketa.cerna@bipp.cz
    LinkedIN

    CEO

    Projekty firemní kultury, zralého leadershipu, empowermentu a strategického HR

    Ing. Jarmila Vindušková

    Ing. Jarmila Vindušková

    tel.: +420 607 022 082
    e-mail: jarmila.vinduskova@bipp.cz

    Marketingová manažerka

    Projekty firemní kultury