Vliv stresu na zdraví

Tváří v tvář šavlozubému tygrovi, aneb jak nás příroda vybavila na zvládání stresu a strachu. Řekneme si o souvislostech stresu a psychosomatického zdraví. Naučíte se stres zvládat a minimalizovat jeho negativní vliv na váš život.

S psychoterapeutem Petrem si můžete naplánovat online individuální konzultaci.

Lektor:

Mgr. Petr Růžička
MUDr. Veronika Horanová (pouze Off-line)

Reference:

„Chtěla bych Vám velice poděkovat za možnost zúčastnit se včerejšího on-line kurzu Strach – jaký je jeho význam v životě a jak nám škodí. V dnešní době to považuji za velice přínosné a lektor p. Růžička byl skvělý.“
„Od tohoto tématu jsem neměla příliš velká očekávání proto, že na odstranění svých strachů už nějakou dobu pracuji. To však nesnižuje důležitost tématu v této době. A i mně skvělý výkon pana Růžičky přinesl několik aha-momentů. Velice se mi líbila ukázka se zaškrcenou a povolenou rukou, stejně jako téměř pohádkové vyprávění příběhu o šavlozubém tygrovi, praktická technika zoomování pozornosti vedoucí ke zklidnění apod. Celkově se mi to moc líbilo. Bylo vidět, že je lektor výborně připraven a ví, o čem mluví, což ostatně platí o všech vašich lektorech.“