Varianta:

Vydýchávání emocí

Emoce náš vnitřní hlas, energie, která jen tak sama od sebe nezmizí. Kompas, který nás vede neomylně, pokud mu umíme naslouchat. Emoce nás vrací do těla, do přítomného okamžiku, uzemňují nás, ale jen tehdy pokud je umíme rozpoznat a dále s nimi pracovat. Naopak emoce nezvládnuté mohou být pro náš pracovní i osobní život velmi destruktivní. Naučíme vás emoce nejen vnímat, ale i vydýchat.