Moje energie a duševní pohoda Nečekejte, tvořte Čekáte, až se změní vnější okolnosti a vy si budete moci konečně vydechnout a být v pohodě? Nečekejte! Duševní pohodu si začněte vytvářet sami, krok za krokem. Upřímně, nikdo jiný to za vás neudělá. Skutečně si...
Saunování pro posílení psychické odolnosti a imunity Feel Good inspirace nejen pro chladné dny Víte, že saunování prospívá nejen v zimních měsících? Je skvělou prevencí proti virovým onemocněním, ale velmi blahodárně působí také na naši psychiku. Na saunu totiž...
Pasivní agrese Často velmi nenápadná, těžko rozpoznatelná a o to více nebezpečná. Skrytá, nevyjádřená, přesto na nějaké úrovni projevená. Je až hmatatelně cítit v prostoru, jen není zřejmá a je velmi těžko rozlišitelná. Co je vlastně pasivní agrese? Pasivní agresí je...
Láká vás někdy vyzout si boty a rozběhnout se po trávě, hlíně, kamíncích, listí nebo třeba i po sněhu? Neváhejte a udělejte to. Vaše tělo si žádá uzemnění a rozproudění životní energie.
Uzemnění není bláznivý alternativní počin, ale vědecky podložený fyzikálně-energetický jev. Zažíváme jej, když se holá kůže přímo spojí se Zemí.
Jak zasáhnout, když manažer zpochybňuje své zaměstnance Gaslighting je forma psychické manipulace a citového zneužívání, ve které se „pachatel“ snaží vzbudit pochybnosti v druhém člověku nebo skupině lidí, například v pracovním týmu. Manipulované osoby mohou mít...
„Každá společnost má své osvědčené tipy, jak uspořit náklady. Aby firma ušetřila, nemusí si ale nutně jen „utahovat opasky“. Neméně důležité je zaměřit se na firemní kulturu – ducha společnosti, protože těmi, kdo skutečně určují míru ziskovosti, jsou lidé.“
Harvardský výzkum jednoznačně ukazuje , že toxičtí zaměstnanci ničí firemní kulturu a výrazně zvyšují firemní náklady
Mediace neboli mimosoudní řešení sporů. Vyřešíte konflikt a ušetříte energii i peníze
Konflikt, volným překladem náraz na překážku. Pro většinu z nás obávaná záležitost, protože pořádně nevíme, jak takovou překážku úspěšně překonat. Přesto konflikt neodmyslitelně patří k životu nás všech a nelze se mu nikdy úplně vyhnout.
Znáte ten krásný pocit, když vám někdo skutečně věnuje pozornost? Cítíte se v tu chvíli důležití, přijímaní, milovaní…. A naopak ten nepříjemný vnitřní chlad, kdy je váš posluchač nesoustředěný nebo jeho zájem hraný? Jak si tedy vědomě vzájemně dopřávat opravdovou pozornost?
Tím kouzlem je umění naslouchat.
Sociální sítě několik měsíců plnily fotografie nahých těl v ledových řekách, rybnících nebo v kádích po okraj naplněných ledem. Důvod byl prostý, Češi chtěli být fit i přes zavřené plavecké bazény a sauny a hojně začali holdovat otužování. Podívejte se na výsledky průzkumu, které odhalují, co za touto blahodárnou aktivitou hledají. Třeba vás inspirují k tomu, že právě konec léta využijete k zahájení pomalého přivykání na studenou vodu.
…. má pořád jen smůlu, starosti, život ji těžce zkouší, nic se nedaří. Nikdo nepomůže, nepochopí…. Lidé jsou zlí, bezohlední, svět je krutý…. Vítejte ve světě oběti.
spīrō Miluji studovat moudrost našich předků. Vnímám, že nás obklopuje – je všude kolem nás. Jen my jsme k ní ztratili vztah. Jako bychom ztratili schopnost ji nacházet a přečíst. Chvátáme kupředu a věříme, že tam na nás čekají nové zázraky, které nám změní život...
Po-zor-nost Už od dětství ráda pozoruji interakce mezi lidmi. Vždy mne fascinovalo něco, co bych nazvala bojem o pozornost ve vztahu. Poslední dobou jsem hodně přemýšlela nad tím, co se vlastně za tou pozorností skrývá. Co je na tom pro mnoho lidí tak zásadní, že jsou...
Psycholog v práci Kéž by byla možnost psychologické podpory pro zaměstnance víc a víc rozšířená. Z dřívějších zkušeností na pozici personální ředitelky vím, že když někdo zažíval náročnou životní situaci, tak právě možnost vše zkonzultovat s odborníkem byla mnohem...
Za svou už téměř 25tiletou kariéru ve firmách jsem zažila mnohé. Vzpomínám si, když jsem v pozici personální a marketingové ředitelky pro 4 země v jedné velké české firmě donesla připravený dokument jednomu z majitelů. Ten ho pozorně četl a jediné, co mi řekl bylo:...
Jak se vyznat v aktuální situaci. Jak moc podlehnout panice z jakési nemoci, nebo naopak bojovat za svůj pocit, že vše jde proti zdravému rozumu. Jak se smířit s tím, že nám stát a neviditelný piditvor ničí podnikání. Jak stále volně dýchat, a přitom respektovat...
Jednou z cest, kterou vás v našem programu Self Leadership přivedeme ke zdravé životní rovnováze - doma, v práci, s přáteli - je cesta k pochopení, jak si můžu zdravě nastavit hranice.Téma osobních hranic je téma na celý život a pokud se jím začneme zabývat vědomě,...
Náš program Self Leadership podporuje vnitřní sílu a odolnost člověka, tím i jeho zdraví, vyrovnanost a pracovní a osobní úspěch a spokojenost. Zakladatelka Feel Good Company, Markéta Černá, přináší pár tipů z tohoto programu a jeho části Self Care, která je vhodná...
Když jsme se společně zamysleli nad tím, v jakých profesích lidé používají intuici zcela přirozeně, došli jsme k zajímavému záměru - a sice, že intuice je součástí velkého množství mužských profesí.A ti co jí umí naslouchat, bývají ti neúspěšnější. Třeba jako Warren...
Psycholožka Katarina nás provedla světem IT, lektorka jógy Iva naučila HR manažerky, jak praktikovat jednoduché jógové cviky na pracovišti, a lektorka Feel Good Company Dita nám přiblížila jednotlivé druhy inteligence, které lze využít při rozvoji potenciálu...
Intenzivní diskuze na téma EMOCE v HR a zároveň ochutnávka aromaterapie nejen pro kancelář proběhly pod taktovkou zakladatelek projektu Feel Good Company - Markéty Černé a Gábiny Levé. Děkujeme účastníkům za skvělou atmosféru.I zde rádi sdílíme recepty na zdravou...